사과에 가장 대표적인 영양소는 비타민 c .
예쁜모습 만큼 우리에게 유익함을 주는것 또한 예쁜 사과.
만성 치은염이 있는사람에게도 좋은 과일.
사과 의 펙틴성분은 성인병을 예방해주는 성분 ~
사과의 섬유소는 혈중 인슐린을 통제하고
변비에도 좋은 과일
사과 생과일로,사과쥬스로,사과즙으로 맛있게 먹고 있는데
보관성 편리성 꾸준이 먹는 편리성을 감안 한다면 사과즙이 으뜸
껍질에 많은 펙틴 성분은 설사를 회복시키며
과육에 많은 아미노락산은 피부 의 거칠어짐을 막아주고
촉촉한 피부를 유지 하는데 좋은 것.
즉 사과는
흡연자, 만성치은염이 있는자, 성인병,설사 등에
좋은 과일 이라고 하니
달콤한 맛과 상쾌한 아침 쾌변 생활의 활력소로로써
많이 많이 먹으면 먹는만큼 좋은 과일로서 예쁜 과일임에
틀림이 없네요
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