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토마토가 우리몸에 이로운 점.
샘물웰빙 조회수:10243 211.51.224.17
2016-09-02 11:47:07
 

 

토마토는 흔히 우리가 가정에서 갈아먹는

일반 토마토 와 방울 토마토, 대추토마토 등으로 나눠 볼수 있다

 

우리가 흔히 갈아서 토마토 쥬스로 갈아먹는 토마토에  대해서 말하고자 한다

 

토마토효능은

일반토마토나 방울토마토,대추토마토 등이 큰차이가 없는것으로 알려졌다 

 

 

 

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토마토에는 라이코펜 이란는 성분이 많다

 

라이코펜 이라는 성분은

피부의노화방지 로 피부건강 에 좋은 영향을 미친다

 

 

 

 

또한 토마토에 함유되어있는 셀렌 은 건강기능 개선에 도움을 주는것으로

알려져 있으며 과일에 많은 구연산 성분 또한 많다

 

 

 

 

 

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세계인이 가장많이 먹는다는 토마토

토마토축제는 토마토로 범벅이 되는 축제를 본적이 있는지

 

토마토를 던지는 모습들

던지면 재미있지 않을까 ~~~

 

 

 

특히 토마토는  남성에게 좋은 전립선 건강 및

 

심혈관건강 에도 좋은 과채로 알려 지면서

웰빙식품으로서  간식 및 음료처럼 꾸준이 애용되고 있는것이다

 

 

 

 

토마토 는 꿀 등과 함께 갈아서 토마토주스 를 만들어 아침식사 대용으로 먹어도 좋다

 

휴대 와  보관이 편한 토마토즙 은

진공으로 포장이 되어있어서 실온보관이 가능하고  유통기간도 넉넉하여

 

토마토가 생산되지않은 계절에도

꾸준이 먹을수 있는  큰 장점이 있다     


 

 

 

 

토마토는 익혀 먹을수록  유익영양소 가 많아지는 식품이며

호박즙,무화과즙 등과 같이 껍질.씨앗을 걸러낸 맑은 토마토즙은

 

시원하게 냉장하여 먹으면

아침 답답한 가슴이 시원해지고 입안이 깨끗한 상쾌함까지 얻을수 있는 

우리의 웰빙식품이다

 

 

 

 

세계인이 가장 많이 먹는다는 토마토.

바쁜세상  바쁜시간

 

아침엔 시원한 토마토주스 로 아침을 대신하며

점심 저녁 운동시간엔 토마토즙으로 갈증을 없애는

세계인의 건강추구  토마토

 

​ 

 

 

 

여성은 깨끗한 피부에 많은관심 과

남성은 전립선 건강에 좋은 채소로 알려짐이  

 

토마토 많이 먹는 이유가 되며

토마토주스로, 토마토즙으로,  먹는 문화가 발전하며

꾸준히 애용되고 있다 

 

 

 

 

   
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